Väitös: Liikunta tärkeää vanhusten toimintakyvylle
Säännöllinen liikunta terveellisten elämäntapojen kanssa auttaa eläkeläisiä säilyttämään toimintakykynsä yhä pidempään, toteaa Tommi Sulander väitöskirjassaan.
Lue lisääUrheiluseuroille
Terveysliikunta on kunto- ja arkiliikuntaa
Suomen Kuntoliikuntaliiton työryhmä on tarttunut terveysliikunnan epäselvien käsitteiden viidakkoon määritelläkseen, mistä terveysliikunnassa oikein on kysymys.
Lue lisää