Lapsuuden aktiivinen liikuntaharrastus ennustaa aikuisiän liikunnallisuutta

Tuoreen jyväskyläisten ikääntyvien liikunnallista aktiivisuutta kartoittaneen seurannan mukaan etenkin nuoruudessaan kilpaurheilua harrastaneet ovat aktiivisia liikkujia vanhuusiässäkin, vaikka vuosia ja niiden mukanaan tuomia sairauksiakin olisi jo kertynyt.

Tutkimuksen kohdejoukkona oli 1904 - 1023 syntyneet kotonaan asuvat jyväskyläläiset miehet ja naiset. Tulokset anotoivat vahvoja viitteitä siitä, että nuoruuden kilpaurheiluharrastus on merkittävä selittäjä iäkkäänä aktiivisena pysyvälle liikuntaharrastukselle. Tutkimukseen osallistuneista miehistä 35 prosenttia ja naisista 12 prosenttia arvioitiin hyvin aktiivisiksi. Aktiiviset miehet erosivat muista vain aikaisempien elämänvaiheiden aktiivisemman liikuntaharrastuksen suhteen. Sairauksia aktiivisilla miehillä oli saman verran kuin muilla. Aktiivisen liikunnan yhteys aktiivisena pysymiseen on riippumaton pitkäaikaissairauksista.

Kilpaurheilua 10 - 19-vuotiaana ja 20 - 39-vuotiaana harrastaneet pysyivät muita 2 - 4 kertaa aktiivisimpina vielä iäkkäänäkin. Kilpaurheilua vielä 40 - 64-vuotiaana harrastaneet pysyivät 5 - 7 kertaa muita aktiivisimpina. Myös naisten keski-iässä harrastama kuntoliikunta ennusti iäkkäänbä aktiivisena pysyvää liikuntaharrastusta.

Tutkimuksen aineistot ovat osa Ikivihreät- projektin haastatteluaineistoa.

Lähde: Liikunta ja tiede 2/2000

SLU:n jäsenjärjestöt saavat käyttää tekstiä lähteen mainiten: SLU, Liikunnan ja Urheilun Maailma 09/00, http://www.slu.fi/