Oriolan toimitusjohtajan Risto Kanervan lounas rullaluistellen

SLU:n puheenjohtaja Timo Laitinen kutsui Oriolan toimitusjohtaja Risto Kanervan kiitämään rullaluistimilla pitkin Kaivopuiston rantaa. Kaksikon vauhtia kiihdytti Jarmo Valtonen, rullaluistelun huippuja Suomessa.

Kauppalehden juttusarjassa SLU, Kauppalehti ja Elixir-liikuntaohjelma kutsuvat liike-elämän ja yhteiskunnan päätöksenteon puurtajia ottamaan aikaa liikunnalle ja innostamaan esimerkillään suomalaisia liikkumaan hyvässä seurassa.

Kaivopuiston tuulisen raikas, mutta aurinkoinen sää on houkutellut paikalle eri lajien kuntoilijoita. Lenkkeilijöiden lisäksi nurmikolla harjoittelee Tai chi–ryhmä rauhallisesti ja vakaasti. Äkkiä asfalttia pitkiin kiitää kolmikko, joka selvästi on tottunut rullaluistelemaan. Pienet montut tai yllättävät käänteet eivät heidän vahtiaan hidasta. Päinvastoin.

Risto Kanervalle rullaluistelu, etenkin sauvoilla, on rakas harrastus. Kolme neljä kertaa viikossa hän luistelee noin 20 kilometrin lenkkejä.

”Kokeilin lajia ensimmäisen kerran vuonna 1996. Kun sauvat tulivat mukaan kuvioihin, laji kolahti minuun heti. Rullaluistelen kauden aikana reilusti toistatuhatta kilometriä.”

Juttusarjan henkeen kuuluu, että haasteen vastaanottaneella on upea tilaisuus saada huipulta vinkkejä valitsemastaan lajista. Rullaluistelun kansainvälisiä arvokisoja, maailman cupeja sekä muita kansainvälisiä kilpailuja kiertänyt Jarmo Valtonen (22) seuraa tarkasti miesten luistelua. Hyvästä vahdista ja varmuudesta huolimatta tekniikassa on pientä hiomista.

”Rullaluistelun peruspilari on oikea asento. Ylävartalon tulee olla hieman kumarassa ja polvista pitää löytyä joustoa”, Valtonen sanoo.  Annettuaan miehille henkilökohtaiset vinkit Valtonen arvioi suoritukset uudestaan käyttäen apunaan Elixir-ohjelmasta tuttua videokameraa."

”Yllättävää miten pienillä korjauksilla saa konkreettisesti parannettua omaa luistelua”, Kanerva toteaa ja saa kehuja Valtoselta omaksuttuaan hetkessä annetut ohjeet.

Jos kipinä on syttynyt, aikaa löytyy

Yrityksenä Oriola tukee ja kannustaa henkilökuntaa liikkumaan.

”Osallistumme esimerkiksi uimalippuihin ja kuntosalilippuihin. Meillä on myös hyvin varustettu kuntosali, joka on henkilökunnan vapaasti käytettävissä. Niinhän se vaan on, että hyvässä kunnossa oleva ihminen jaksaa paremmin ja samalla se on etu myös yritykselle. Pyrimme myös erilaisin tempauksin ja kampanjoin parantamaan henkilökunnan motivaatiota liikkumiseen.”

Työelämässä aikaa liikkumiselle on usein vaikea löytää. Mutta, jos kipinä on syttynyt, aika ei rajoita, vaan antaa mahdollisuuden.

”Aikanaan minulta putosivat pois sellaiset säännölliset harrastukset, joissa vaadittiin olemaan tiettynä aikana tietyssä paikassa, mahdollisesti vielä pelikaverin kanssa. Se ei vaan toiminut. Esimerkiksi nyt rullaluistelu antaa vapauden lähteä liikkeelle silloin, kun se omaan kalenteriin sopii. Vaikka iltakymmeneltä.”

”Tarvitsen liikuntaa hyvinkin säännöllisesti. Muuten alan kärttyilemään. Vaimokin sanoo, että lähde jo lenkille”, Kanerva hymyilee.

Jäitä odotellen

Uintia nuorena paljonkin harrastanut Kanerva viettää nykyään aikaa altaan laidalla – usein toimitsijana, yhtenä urheilun puolesta miljoonasta vapaaehtoisesta. Vapaaehtoistoiminnassa on kyse myös arvovalinnoista, aikaa löytyy kiireiselläkin miehellä, kun asian kokee tärkeäksi.

”Lapsemme harrastavat uintia aktiivisesti ja altaan reunalla tulee vietettyä paljon aikaa. Samalla voin vanhempana olla hyödyksi koko toiminnalle, vaikkapa käännöstuomarina tai ajanottajana. Kun on mielekästä puuhaa, kuluu aikakin paremmin.”

Kun rullaluistelukausi syksyllä päättyy, Kanerva suunnistaa lumien tultua lasketturinteeseen ja hiihtoladuille. Ensi talvena hän odottaa erityisellä innolla myös järvien ja merien jäätymistä.

”Retkiluistelu kiinnostaa kovasti. Aloitan heti, kun jäät kantavat.”

Jarmo Valtosen rullaluisteluvinkit 

• hae oikea luisteluasento: ylävartalo hieman etukumarassa, jousta polvista
• suuntaa potkut sivulle
• harjoittele kantajarrutusta tasaisella ja alamäessä
• käytä aina kypärää ja rannesuojia, suosittelen myös polvi –ja kyynärsuojia
• varo alamäessä mahdollisia tietöitä
• muista huolta rullaluistimesi.

Jarmo Valtonen (22), saavutukset: rullaluistelun EM-kilpailussa 7. vuonna 2002, seura: Helsingin Työväen Luistelijat.

Teksti: Anita Malkamäki

Lisätietoja:

Rullaluistelusta: http://www.luisteluliitto.fi/
Oriolasta: http://www.oriola.fi/
SLU:n jäsenjärjestöjen vapaa-ajan liikuntaharrastukset A:sta Ö:hön - tutustu ja ihastu: http://www.slu.fi/yhteystiedot/lajit_a_sta_o_hon/

SLU:n jäsenjärjestöt saavat käyttää tekstiä lähteen mainiten: SLU, Liikunnan ja Urheilun Maailma, 11/04, Anita Malkamäki, www.slu.fi

SLU toivottaa: Liiku Hyvässä Seurassa