Hyötyliikuntaa ja alkulämmittelyä Autottomana päivänä

”Ihanaa, raitista ilmaa. Kirpeä, kuulas syyskuinen aamu omassa kaupungissani. Rauhallinen kävely keskustassa. Lisää tällaisia päiviä”, kertoi viesti autottoman päivän mielipidepastalla internetsivuilla viime syksynä.

Autotonta päivää valmistellaan kolmatta kertaa eri puolilla Suomea. Tänä syksynä 22.9. pidettävä päivä osuu sunnuntaille, ja päivän ydin on luonnollisesti vapaa-ajan liikkumisessa ja liikunnassa. Suomalaisia kutsutaan mukaan ajattelemaan liikkumistaan ja sen vaikutuksia ympäristöön ja omaan terveyteen.

Omatoiminen alkulämmittely

Päivän tavoite on paitsi saada mahdollisimman monet kävelemään, pyöräilemään ja vaikkapa rullaluistelemaan. Autoiluun tottuneillekin suositellaan joukkoliikenteen kokeilemista hyvänä vaihtoehtona vapaa-ajan matkoihin – silloinkin kun ollaan menossa tai tulossa treeneistä tai harrastamasta. Myös hyötyliikuntaan eli omien jalkojen käyttämiseen kannustetaan – vaikkapa osana harjoitusten alkulämmittelyä.

Autoton päivä haastaa myös urheiluväen miettimään, miten joukkoliikennelippu saataisiin liitettyä urheilutapahtuman sisäänpääsymaksuun automaattisesti. Tapahtumaan olisi helppo tulla, kun matka on maksettu etukäteen. Eikä pysäköintiongelmia ole, ja liikenteen päästöjen määrä vähenee.

Urheiluseuroille tilaisuus esitellä toimintaansa

Viime vuonna autottoman päivän tapahtumia oli Suomessa järjestämässä parisenkymmentä yhdistystä ja toimijaa. Seitsemällätoista paikkakunnalla sauvakäveltiin, ajeltiin alelipulla ja jopa ilmaiseksi joukkoliikennevälineissä. Liikunta-aiheiset toritapahtumat ja keskustelufoorumit puhuttivat. Omakotiyhdistykset ja lähiöt järjestivät omaa ohjelmaa. Koko Euroopassa mukana oli yli 800 kaupunkia.

Valtakunnallista autotonta päivää suunnittelevat ympäristöministeriö, liikenne- ja viestintäministeriö, sosiaali- ja terveysministeriö, Suomen Kuntaliitto, Suomen Liikunta ja Urheilu sekä Motiva Oy kokoamalla kansainvälisiä ja kotimaisia kokemuksia sekä jakamalla tietoa tutkimustuloksista ja kaupunkiliikenteestä.

SLU:n jäsenjärjestöt saavat käyttää tekstiä lähteen mainiten: SLU, Liikunnan ja Urheilun Maailma 13/02, Iiris Lappalainen, http://www.slu.fi/

Autottoman päivän kotisivut löytyvät osoitteesta http://www.autotonpaiva.net/ . Sivuilta löytyy tieto siitä, mitkä kaupungit ovat mukana ja miten viimevuotinen autoton päivä onnistui. Kotisivulla voi myös käydä kommentoimassa Autotonta päivää sekä ilmoittautua päivän tapahtumiin.

Autottomana päivänä järjestetään myös Suomen Luonnonsuojeluliiton suomalaisten pyöräilykuntien verkoston seminaari.