Kävelyklubi paikkakunnallenne? - 10 000 askelta mukavassa seurassa

Kävely on suomalaisten suosituin liikuntaharrastus ja se vaikuttaa edullisesti terveyteen ja fyysiseen kuntoon. Kävelyklubi kokoaa kävelystä, terveysliikunnasta, mukavasta seurasta ja kävelykohteista kiinnostuneet yhteen viikoittain tai kuukausittain.

Kävelyklubi voi olla vapaamuotoinen kävelyporukka, työpaikan työhyvinvointitoimintaa, osana yhdistyksen toimintaa tai uusi yhdistys. Kävelyklubin voi perustaa työpaikalle, latuyhdistykseen, kyläyhdistykseen, asukasyhdistykseen, urheiluseuraan, eläkeläisyhdistykseen tai vaikkapa kaveriporukkaan.

Kävelyklubit toimivat itsenäisinä harrastajaryhminä klubivetäjän johdolla. Klubivetäjät voivat osallistua päivän mittaiseen koulutukseen, joka antaa valmiudet kävelyklubin perustamiseen ja käynnistämiseen sekä ideoita oman klubin toiminnan sisällöksi. Kurssilla tutustutaan kävelytekniikan perusteisiin, terveysliikuntasuosituksiin sekä liikunnan turvallisuuskysymyksiin. Koulutuksen käyneet liittyvät kävelyklubiverkostoon, jonka kautta hankkeen ylläpitäjät ideoivat kävelyklubien toimintaa, jakavat kävelytietoa, tietoa varusteista ja välineistä sekä erilaisista tapahtumista. Lue lisää http://www.kavely.fi/.

Onko teillä jo toimiva kävelyklubi?

Onko Sinun paikkakunnallasi toimiva kävelyklubi tai muu vastaava säännöllisesti toimiva ryhmä joka kävelee? Keräämme tietoja Suomessa toimivista kävelyklubeista rekisteriämme varten. Rekisterissä olevat klubit saavat vuoden 2006 alussa materiaalia kävelyyn liittyen. Jo toimivat kävelyklubit voivat innostaa muitakin paikkakuntia perustamaan oman ryhmän tai innokkaat kävelyn harrastajat voivat tulla Teidän klubinne toimintaan mukaan. Tietoja keräämällä saamme myös arvokasta tietoa kävelyklubin vetäjistä, jotka voivat vaihtaa kokemuksia keskenään.

Kävelyklubin tunnusmerkit:

  • kokoontuu säännöllisesti (esim. kerran viikossa tai kuukaudessa)
  • osallistujat kävelee, sauvakävelee tai lumikenkäilee yhdessä

Kävelyklubilaiset voivat myös

  • käydä katsomassa paikkakunnan nähtävyyksiä kävellen
  • tutustua kulttuuriin kävellen
  • perehtyä kävely- tai sauvakävelytekniikkaan jne.

Kerro kävelyklubistasi tai muusta vastaavasta ryhmästäsi

  • klubin nimi
  • vetäjän yhteystiedot
  • kuinka usein kokoonnutte
  • minkälaista toimintaa se sisältää

Vastanneiden kesken arvotaan Omronin askelmittareita.

Lähetä tiedot liikuntasihteerille joko sähköpostitse hanna.okkonen@suomenlatu.fi tai postitse Fabianinkatu 7, 00130 Helsinki tai soita (09) 4159 1118.

« Takaisin