Monipuolisuus korostuu lasten ja nuorten urheiluvalmennuksessa
”Monipuolinen harjoittelu tulisi nostaa kunniaan ja monipuolisuus pitäisi mieltää nimenomaan fyysisten ominaisuuksien monipuolisena kehittämisenä. Niin nopeutta, aineenvaihduntaa kuin lihaskuntoa ja voimaa pitäisi kehittää monipuolisesti”, muistuttaa juuri ilmestyneen Lasten ja nuorten urheiluvalmennuksen perusteet kirjan päätoimittaja, valmentaja ja urheilulääkäri Harri Hakkarainen.
Lue lisää