Viikoittainen liiketaitoharjoittelu vähentää salibandyn pelaajien alaraajavammoja merkittävästi, osoittaa Kati Pasasen tuore väitöskirjatutkimus. Harjoittelu tehtiin osana pelaajien alkuverryttelyä.
Lue lisää
Ulkonäköön ja sosiaaliseen hyväksyntään liittyvät tekijät usein kannustavat meitä painonpudotukseen. Haluamme näyttää paremmilta ja mahtua pienempään vaatekokoon. Uskomme kohentuneen ulkonäön tekevän itsestämme houkuttelevampaa seuraa ja kiinnostavampia yksilöitä. Tällaiset kannustimet ovat todellisia ja monen painonpudottajan kohdalla hyvin toimiviakin. Ulkoisten kannustimien ohella kannattaa kuitenkin pitää mielessä myös painonpudotuksen positiiviset terveysvaikutukset.
Lue lisää
Sosiaali- ja terveyspalvelujen tarve kasvaa väestön ikääntymisen myötä. Varsinkin yli 80-vuotiaiden, pitkäaikaishoitoa eniten tarvitsevien henkilöiden määrä tulee seuraavina vuosikymmeninä kasvamaan voimakkaasti.
Lue lisää