Tutkittua

Tutkija Raija Leinonen: Iäkkäillä ihmisillä entistä enemmän innostusta ohjattuihin liikuntaharrastuksiin

Vastikään julkaistu kirja Fyysinen aktiivisuus iäkkäiden henkilöiden hyvinvoinnin edistäjänä tarjoaa asiantuntijoiden tutkimuksiin pohjautuvaa analyysia ikääntyneiden ihmisten liikunnasta ja sen tärkeydestä. Teoksessa esitetään tietoa siitä, miten liikuntapalveluita voitaisiin kehittää palvelemaan entistä paremmin maamme iäkästä väestöä.

Lue lisää

Voimaa ja kestävyyttä voi harjoitella yhtä aikaa, mutta kohtuudella

Colorado Springsissa Yhdysvalloissa järjestettiin kuudetta kertaa kansainvälinen voimaharjoitteluun keskittyvä tieteellinen kongressi, joka kokosi huippututkijoita 30 eri maasta.

Lue lisää

Selvitys: Urheilevien lasten liikunnan kokonaismäärä liian vähäinen

Olympiakomitea, Nuori Suomi ja Suomen Valmentajat ovat tehneet laajan selvityksen 8–18-vuotiaiden urheilevien nuorten liikuntamääristä ja harjoittelun karkeasta laadusta. ”Hyvä harjoittelu” -selvitystyön johtopäätöksenä nähdään urheilevien nuorten kokonaisliikuntamäärän laskevan iän myötä jopa huolestuttavan paljon.

Lue lisää