VOK-verkostotapaaminen 24.3.2009

10.00 Ajankohtaiset asiat

Mm. Valmentajakouluttajan erikoistumisopinnot 2009–2010 ja Suomen valmentajien uudet koulutukset

10.30 Urheilija ja valmentaja urheilun maailmassa - millaiset käsitykset urheilusta ohjaavat harjoittelua ja valmentamista?

– Kirsi Hämäläinen

Kirsi Hämäläisen väitöstutkimuksessa urheilijoiden kirjoittamista tarinoista oli tulkittavissa muun muassa erilaisia eetoksia - tapoja toimia. Urheilun eetokset ovat osittain näkyviä ja osin piilossa ja ne vaikuttavat esimerkiksi siihen, millainen mielestämme on oikea urheilija, miten suhtaudumme harjoitteluun, millainen on urheilijan suhtautuminen kehoonsa, kanssakilpailijoihin, valmentajaan ja oppimiseen. Mikähän eetos vaikuttaa sinun käsitykseesi urheilusta?

11.30 Säännöllisen liiketaitoharjoittelun tarve on suuri tyttö- ja naisurheilijoilla

– Kati Pasanen

Naishormonituotanto aiheuttaa rakenteellisia ja toiminnallisia muutoksia, joiden yksilöllinen huomioiminen harjoittelussa on ensiarvoisen tärkeää liikuntavammojen ehkäisyn kannalta. Kati Pasasen väitöstutkimuksessa selvitettiin millaisella liiketaitoja kehittävällä harjoittelulla naisurheilijoilla esiintyviä alaraajavammoja voidaan ehkäistä Moni urheileva tyttö on kehittynyt lajissaan pitkälle poikien ja miesten harjoittelun sisällöillä ja ohjelmoinnilla. Tutkimuksessa kuitenkin osoitettiin tyttöjen ja naisten urheilun erityiskysymysten huomioimisen tärkeys valmennuksessa.

Kati Pasanen tutkimusryhmineen voitti syksyllä 2008 Vuoden liikuntalääketieteellinen tutkimus -kilpailun tutkimuksellaan ’Neuromuskulaarinen harjoittelu vähentää alaraajavammojen riskiä – ryhmäsatunnaistettu kontrolloitu tutkimus salibandyn naispelaajilla’.