Tutkittua

Lajiajattelu on eräs lähtökohta liikunnanopetukselle. Tavoitteet ovat kuitenkin muualla, korostavat Heimo Nupponen ja Mikko Pehkonen.

”Liikunta on hyvä lääke moneen sairauteen ja erinomainen ennaltaehkäisevä täsmälääke.” Sanonta voi kuulostaa aikamoiselta kliseeltä, mutta se on pahuksen totta! Totta on myös, että kiinnostus liikuntalääketieteen tarjoamiin mahdollisuuksiin on kasvussa.

Harrastejääkiekkoilijat kokevat lätkän pelaamisen paitsi hyvänä kunnon kohottajana, myös erinomaisena psyykkisten voimavarojen ja sosiaalisen pääoman lisääjänä, selviää Suomen Kuntoliikuntaliiton tekemästä terveysprofiilista. Tulokset kertovat monipuolisista terveysvaikutuksista.