Väitös: Uusia toimivia välineitä liikunnan edistämiseen

Väitöskirjan tekijä Minna Aittasalo.

Minna Aittasalon väitöskirjan mukaan liikkumisresepti, askelmittari ja liikuntapäiväkirja ovat uusia, toimivia välineitä liikunnan edistämiseen.

Minna Aittasalo tutki väitöskirjassaan työikäisten liikunnan edistämistä avoterveydenhuollossa. "Aihe on tärkeä, koska arviolta 35-40 prosenttia suomalaisista aikuisista liikkuu terveytensä kannalta liian vähän ja terveydenhuollon ammattilaisilla on mahdollisuus tavoittaa suuri osa näistä ihmisistä", Aittasalo painottaa.

Aittasalo totesi, että liikkumisreseptillä, askelmittarilla ja liikuntapäiväkirjalla saavutetaan hyviä tuloksia. Niiden käyttö terveyskeskuksissa ja työterveyshuollossa on perusteltua."Uuden työtavan käyttöönotto vaatii kuitenkin aikaa ja paikallista yhteistyötä", Aittasalo huomauttaa.

Liikkumisresepti lisäsi liikuntaa

"Lääkärin laatima liikkumisresepti lisäsi terveyskeskusten ja työterveyshuollon asiakkaiden liikuntaa", Aittasalo havaitsi.

Aittasalo selvitti samalla askelmittarin käyttöä ja liikuntapäiväkirjan pitämistä sekä niistä fysioterapeutilta saatua postipalautetta. "Nämäkin lisäsivät terveyskeskusten ja työterveyshuollon asiakkaiden liikuntaa", tosin vain lyhytaikaisesti.

"Tehostettu liikuntaneuvonta äitiysneuvolassa auttoi naisia pitämään yllä reipastehoista liikuntaa raskauden loppuun saakka. Lastenneuvolassa sama neuvonta ei tuottanut tulosta", Aittasalo huomasi.

Henkilökohtainen liikuntaneuvonta työterveyshuollossa ilman kuntotestausta tai kuntotestauksen kanssa ei lisännyt työntekijöiden liikunta-aktiivisuutta. Vertailukohtana olivat työntekijät, jotka eivät osallistuneet neuvontaan, mutta käyttivät askelmittaria ja liikuntapäiväkirjaa liikuntatietojen keruuseen.

Liikkumisreseptin käyttöönotto ontui

Aittasalo selvitti myös valtakunnallisen Liikkumisresepti-hankkeen (2001-2004) tuloksia. Hankkeen tavoitteena oli lisätä avoterveydenhuollon lääkärien antamaa liikuntaneuvontaa liikkumisreseptin ja tukimateriaalin avulla. Liikkumisresepti-hanke ei lisännyt liikkumisreseptin käyttöä eikä liikuntaneuvontaa lääkärien keskuudessa.

Liikkumisreseptin käyttöönottoa koskevat tulokset ovat sopusoinnussa ulkomaisten tutkimusten kanssa: valtakunnalliset toimenpiteet tavoittavat kyllä kohderyhmän, mutta uuden menettelytavan käyttöönotto tapahtuu hitaasti ja asteittain ja sitä voidaan parhaiten edistää paikallisella tasolla.

Aittasalo tutki erilaisten liikunnan edistämistapojen toteuttamiskelpoisuutta ja vaikuttavuutta avoterveydenhuollon aidoissa asiakaskontakteissa. Kolmeen osatutkimukseen osallistui yhteensä 35 terveydenhuollon yksikköä, 99 terveydenhuollon ammattilaista ja 644 asiakasta. Toteuttamiskelpoisuutta arvioitiin sillä, miten hyvin ne toteutuivat suunnitellulla tavalla, sekä asiakkaiden ja ammattilaisten näkemyksillä ja edistämistapojen turvallisuudella. Vaikuttavuutta arvioitiin asiakkaiden liikunta-aktiivisuudella.

Liikunta-aktiivisuustiedot kerättiin kyselylomakkeilla, askelmittareilla tai liikuntapäiväkirjoilla. Vertailukohteena olivat asiakkaat, joiden kohdalla kyseisiä liikunnan edistämistapoja ei toteutettu.

Väitöskirja tarkastetaan 6. kesäkuuta Jyväskylän yliopistolla.

THM Minna Aittasalon terveyskasvatuksen alan väitöskirjan "Promoting Physical Activity of Working Aged Adults with Selected Personal Approaches in Primary Health Care. Feasibility, Effectiveness and an Example of Nationwide Dissemination" (Työikäisten liikunnan edistäminen avoterveydenhuollossa - eri edistämistapojen toteuttamiskelpoisuus, vaikuttavuus ja käyttöönotto) tarkastustilaisuus pidetään Jyväskylän yliopistolla 6 kesäkuuta klo 12.00. Paikkana on Seminaarinmäki, Villa Rana, Blomstedtin sali.

SLU:n jäsenjärjestöt ja niiden seurat saavat käyttää tekstiä lähteen mainiten: LUM 9/08, SLU.fi.