Tommi kuuli metsätöissä ollessaan radiosta jutun tulevasta kunnonkohotus kilpailusta ja mainitsi asiasta minulle, kun soittelimme päivän aikana. Ilmoittauduin heti netissä sen enempiä kyselemättä, koska oma kuntoni oli laskenut kovasti toisen raskauden aikana ja siitä syystä myös selkäni oli tosi huonossa jamassa. Tommin kuntoilu oli lähinnä hyötyliikuntaa ja jumppaa kerran viikossa.
Oli iloinen yllätys kun pääsimme mukaan. Kuntotesti hiukan jännitti, ja tulokset olivat ehkä heikommat kuin mitä oli mielessään ajatellut. Parannettavaa oli roimasti.
Kaikki lajit, joihin tutustuimme, olivat niin sanotusti peruskuntoilulajeja. Tavallaan tuttuja, mutta kun tekniikkapuolta avattiin vähän enemmän, niin ”tavallisista” lajeistakin löytyi uusia ulottuvuuksia. Hiihdon tekniikka oli yllättävänkin haastavaa. Rankin ja ehkä kuitenkin hauskin oli meidän molempien mielestä vesijuoksu/vesijumppa. Etukäteen luulimme, että se olisi altaan päästä päähän polskimista, mutta ei se ihan niin ”helppoa” ollutkaan: voimisteluliikkeitä mukaan ja temmon vaihteluita, niin johan on treenissä ihan toisenlainen syke! Venyttelytunti ja fysiopilatestunti olivat tosi hyödyllistä kehonhuollon opettelua. Olimme innolla mukana jokaisella kuntoilurastilla!
Meillä on 3- ja 1-vuotiaat lapset, ja liikunta- ja harjoitteluaikojen löytyminen ja sumpliminen on ajoittain melko haastavaa. Isovanhemmat ja vanhemman lapsemme kummit ovat olleet suurena apuna lastenhoidossa, että olemme voineet nyt harjoitella zumbaa. Muu yhteisliikunta pyöräilyä lukuun ottamatta onkin käytännössä mahdotonta.
Minulla oli tavoitteena voimakaksikon alkaessa saavuttaa parempi yleiskunto sekä kiinteytyä. Tommi halusi myös paremman kunnon ja pudottaa painoaan. Suureksi iloksemme olemme näissä tavoitteissa onnistuneet! Siitä on tullut iloinen mieli ja polttava halu jatkaa samaan tahtiin. Kuntoilusta tulee parempi olo niin fyysisesti kuin henkisestikin! Kokonaisuudessaan koko voimakaksikkoprojekti on ollut tosi innostava. On ollut hieno huomata oman kunnon kohoaminen ja liikunnan tärkeys.
Nyt on ollut hauska opetella zumbaa! Olin käynyt yhden kerran zumbatunnilla ennen kuin saimme tietää kesälajimme. Tommille laji oli täysin vieras yhtä ostos-tv:n mainoksen näkemistä lukuun ottamatta. Heti kun laji oli tiedossa, menimme samana iltana zumbatunnille. Marianne Patjas Kuntokeskus Ykköseltä on ollut ohjaajanamme ja olemme opetelleet kolme kappaletta. Täytyy myöntää, että tämä laji on vienyt mennessään meidät molemmat!
Kaikki voittaa, ketkä liikkuu!!